home - Infomarketeers.nl
Bel met een InfoMarketeers-coach: 035-5885149
Internetmarketing-coach voor dienstverleners
Gratis MasterClass:
Linda Spaanbroek, bekroonde ondernemerscoach
Het grootste misverstand over ondernemen waardoor je veel te weinig geld verdient
Met 3 tips voor simpel en lucratief ondernemen
- Waarom je nooit moet luisteren naar je partner als het gaat om meer omzet draaienHoe internetmarketing werkt als een vaatwasser - terwijl jij nog de handafwas doetDe goedbedoelde adviezen waarmee andere ondernemers jou klein houden
Inclusief 11 Nederlandse praktijkvoorbeelden die bewijzen dat het werkt.
Het ultieme how-to boek waarmee iedere zelfstandige professional meer omzet haalt.
Klik op de bestelknop en je komt direct in onze shoppingcart (20 Euro incl. btw en verzendkosten).
Taco Oosterkamp
Business Thinker en auteur van o.a. 'Schaamteloos Delegeren' en 'Elke dag je hoofd en je inbox leeg
"Een heerlijk praktisch boek vol stappenplannen en bruikbare tips. Precies dus wat je van Linda verwacht. Je bedrijf op de kaart zetten én je eigen mindset fixen - wat mij betreft een geweldige combinatie."
Aartjan van Erkel
Auteur van 'Verleiden op internet' en 'Maak ze gek!'
"Eindelijk! Linda Spaanbroek onthult de geheimen van succesvol ondernemen. Een marketingbijbeltje door de beste businesscoach voor dienstverleners van Nederland. Ontdek in één klap alles wat je nodig hebt voor je internetmarketing. Kost dat? Paar tientjes? Idioot veel waar voor je geld. Bestellen."
Door de hulp die ik kreeg tijdens de masterminds van Linda, de masterclasses en de steun van de mededeelnemers heb ik nu een bloeiend bedrijf met een continue aanwas van nieuwe klanten.
Hedwig Schlötjes-Belle - www.elearningmadeeasy.nl
Nadat ik de Business Boost Intensive volgde, is mijn bedrijf in een stroomversnelling terecht gekomen: mijn omzet is in het eerste half jaar verviervoudigd in vergelijking met het hele jaar ervoor!
Georgette van Aart - www.Bizzyweb.nl
Door mijn deelname aan het Business-Booster programma ging ik van 1-op-1 naar 1-op-veel! Mijn inkomsten en mogelijkheden stegen hierdoor en intussen heb ik diverse audiocursussen gelanceerd waar inmiddels tientallen van verkocht zijn, direct vanaf mijn website. Een heerlijk gevoel!
Arjan Zuidhof - www.arjanzuidhof.nlE-book: "27 technieken om binnen 2 weken cash te genereren"
Veel ondernemers zijn ongelukkig omdat hun talent verloren gaat. Ze storten zich zó op hun bedrijf en steken er enorme aantallen uren in. Maar ze krijgen het niet genoeg van de grond. Ik zie dienstverleners die daaraan kapot gaan.
Ik kom veel mensen tegen met lage omzetten terwijl ze al zó lang bezig zijn. Ze hebben het gevoel dat het aan henzelf ligt. En ze kunnen bijna niet geloven dat het makkelijker kan.
Met internet kun je veel makkelijker klanten krijgen. Ik heb al 13.278 dienstverleners geholpen om via internet te ondernemen met veel meer gemak.
Vraag nu het gratis e-book 27 technieken om binnen 2 weken cash te genereren aan:
- Ontdek waar in jouw bedrijf het verborgen geld zit: money makers die je zelf niet eens meer ziet
- Dé vaak vergeten techniek om vandaag nog een geldkraan open te zetten
- Hoe je een elevator pitch schrijft waardoor na een netwerkborrel al je visitekaartjes op zijn
- Hoe je verkoopt zonder 'pushy' te zijn
- Welke woorden je dienst onweerstaanbaar maken, zodat je jezelf onderscheidt
In dit gratis e-book krijg je alléén mijn allerbeste tips. Ze hebben voor mij gewerkt, ze werken voor mijn klanten en dat gaan ze voor jou ook doen.
Bekroonde Ondernemers-coach
drs. Linda Spaanbroek
ZZP-onderneemster van het jaar
Het toepassen van 1 tip uit 1 MasterClass leverde me € 7200,- omzet binnen 1 week!
Jaana Siltalsalmi - www.shiatsu-in-bedrijf.nl
Eigenlijk heeft Linda me gered. Vorig jaar heb ik mijn omzet weten te verviervoudigen.
Monica van der Pluijm - www.droombaancoaching.nl
Het Business Building Programma leverde me een groeiende mailinglijst op, een optreden in een radioprogramma en eigen rubriek in de Intermediair!
Jaap Vriend - www.gelukvoorbeginners.nlOnline trainingen
Audio-/videoprogramma's
Training
Groeiversnellers Programma
- Maandelijkse Online MasterClassesTelefonische Vraag- en AntwoordsessiesLive TrainingenBesloten FacebookgroepStapsgewijs actie ondernemen
Meer informatie
VIP Jaartraining
Business Doorbraak MasterMind
- 1 jaar persoonlijk begeleid door LindaLive coaching intensivesLive Trainingen1 op 1 telefonisch adviesVanaf €35.000,- omzet per jaar
Meer informatie
Door mijn deelname aan het Business Building Programma zat ik vorige week in een radioprogramma als expert!
Constance van der Eijk - www.derelatieexpert.nl
Nadat ik een aantal tips had toegepast uit de Ezine Toolkit (nog niet eens alle tips) is mijn lijst in 5 weken gegroeid naar ruim 1500 mensen!
Wendela den Tonkelaar - www.onbewuster.nl
Het Business Building Programma zorgde er in de 1e 2 maanden al voor dat mijn jaaromzet is verdubbeld!
Samantha Kee - www.centrumpuur.nlMeest gelezen artikelen
Ontvang Linda's artikelen
Wat klanten bereikten
- Coach creëerde een uniek merk waarmee zij naamsbekendheid en expertstatus opbouwde. Advocaat leerde online klanten werven.Werving- & selectiebureau startte goede nieuwsbrief en werd benaderd door een grote organisatie die normaal gesproken alleen met preferred suppliers werkt.Architect ontwikkelde online programma (als eerste in haar branche!)Dating coach voegde rendabele VIP-coaching toe aan haar dienstenpakket.Website-aanbieder vond unieke niche.Mindfulness trainer verhoogde naamsbekendheid en kon ontslag nemen bij werkgever omdat haar omzet nu in haar levensonderhoud voorzag.Assurantietussenpersoon zette de stap naar personeel en ontwikkelde online aanbod.Paardencoach emigreerde naar het buitenland en hield haar omzet gelijk aan voorgaande jaren door online te gaan werken.Website bouwer beperkte haar aanbod en verviervoudigde haar omzet.E-learing specialist positioneerde zich als expert en veroverde een solide plek in de markt die gedomineerd leek door grote spelers.Paardrij-instructeur bouwde mega-naamsbekendheid op in het hoge segment en werd uitgenodigd voor clinics in Engeland en Mexico.Shiatsu-trainer ging geloven in zichzelf en haar ondernemerschap en tilde haar omzet over de ton.
- Timemanagement expert creëerde passief inkomen.Administrateur paste de wekelijkse MarketingTips toe en vulde haar praktijk volledig.Afslankcoach ging aan e-mailmarketing doen en verkocht veel meer.Woningstyliste ging webinars geven (met ruim 300 deelnemers) en lanceerde twee online programmas.Trainer/mediator schreef salespage en goede verkoopmails en behaalde (met slechts 1 dag per week beschikbaar naast zijn baan) een omzet van € 30.000 per jaar met open trainingsaanbod.Coach herschreef brochure en haalde drie grote opdrachtgevers binnen. Tekentherapeut verkocht haar eerste online programma direct aan 10 klanten.Veiligheidsdeskundige schreef Gratis Weggever en kwam daardoor in beeld bij de burgemeesters die ze wilde bereiken.Therapeut verhoogde haar omzet van € 30.000 naar € 100.000 door toevoeging van workshops en trainingen aan dienstenpakket.Coach ontwikkelde eigen methodiek waardoor hij zich onderscheidt van concurrenten en zijn dienst makkelijker verkoopt.Fotograaf startte met online marketing en kon haar vaste opdrachtgevers ontslaan omdat ze meer dan voldoende eigen werk had.Blogger ontwikkelde én verkocht een online programma dat 20x zo duur was als de eBoeken die ze al verkocht.
SITEMAP
ABONNEER JE OP MIJN MARKETINGTIPS
Je ontvangt daarnaast de Gratis MasterClass "Het grootste misverstand over ondernemen waardoor je veel te weinig geld verdient".
We respecteren je e-mail privacy. Je kunt je altijd eenvoudig afmelden
CONTACT
- Ondernemershuis Birkstaete Soest
Birkstraat 95-12
3768 HD SoestBel met een InfoMarketeers-coach:
035-5885149Contact@infomarketeers.nlinfomarketeers.nl
Copyright 2017 Infomarketeers.nl | Alle rechten voorbehouden | Algemene voorwaarden
De 6 onmisbare financiële business basics
- dinsdag, 14 februari, 2017
- /In ondernemersmindset
Even een kleine waarschuwing. Bij dit artikel ga jij misschien denken: “hallo, ik ben ondernemer, geen middelbare scholier!". Terechte opmerking.
Want wat ik hier aan je voor wil leggen, is inderdaad te simpel voor woorden. Zo simpel, dat ik al tientallen keren ondernemers ben tegengekomen die dit deel binnen hun bedrijf simpelweg niet op orde hebben. En daardoor een aantal cruciale zakelijke basis aspecten zijn vergeten waardoor ze vroeg of laat in de financiële puree terecht komen.
Financiële Business Basic 1: Zorg voor een zakelijke bankrekening.
Elke onderneming, klein of groot, heeft een eigen zakelijke bankrekening nodig. Al was het maar omdat het natuurlijk geen niveau heeft als je klanten hun facturen moeten betalen aan “De heer C.J.W. Klaassen en/of mevrouw A. van Vliet". (De namen zijn verzonnen, de situatie niet. Eerlijk waar… hoe serieus kun je een bedrijf nemen dat jouw betalingen laat binnenkomen op de boodschappenrekening?). Daarnaast geeft een zakelijke bankrekening veel meer overzicht en raakt je omzet niet verloren tussen de afschrijvingen van de Appie Bezorgservice en het dierentuinabonnement.
Financiële Business Basic 2: Wees je bewust van het verschil tussen omzet, winst en winst na belastingen.
Even een opfrisser: je omzet is wat je klanten betalen voor jouw dienst of product zonder de btw.
Je winst (ook wel je bedrijfsresultaat genoemd ) is de omzet minus de in totaal voor je gehele bedrijf gemaakte kosten. Zolang je als ondernemer geen BV leidt, is de winst in de ogen van de belastingdienst jouw bruto jaarinkomen. Hierover zal door hen dus inkomstenbelasting worden geheven. Alleen de winst die je na het betalen van deze inkomstenbelasting overhoudt, zou je in theorie kunnen uitgeven. In theorie, want het is voor een ondernemer uiteraard altijd belangrijk om geld te reserveren/sparen voor toekomstige investeringen en om een buffer te hebben voor slechtere tijden.
Financiële Business Basic 3: Laat je administratie maandelijks bijwerken.
Veel dienstverlenende ondernemers waarmee ik werk houden hun boekhouding zelf bij in een Excelsheet. Dat is een uitstekend idee als je de discipline hebt om dit ook echt maandelijks bij te werken en zolang je weet waar je mee bezig bent. Als je geen kaas hebt gegeten van boekhouden, raad ik het je ten sterkste af.
Het maandelijks bijgehouden van je administratie is belangrijk omdat je overzicht wilt hebben. Een keer per kwartaal of een keer per half jaar de cijfers van je bedrijf bijwerken, betekent dat je niet weet waar je financieel mee bezig bent. Je hebt op die manier geen idee van de beschikbare cashflow en wat er nu werkelijk aan omzet en verwachte winst beschikbaar is. Bovendien heb je het maandelijks bijwerken nodig om business basic 4 te kunnen voldoen.
Financiële Business Basic 4: Bekijk je omzet, kosten en resultaat op maandelijkse basis.
Je wilt de vinger aan de financiële pols van je bedrijf houden zodat je weet waar je omzet en je winst vandaan komen. Ook als je niet van cijfers houdt. Het is de enige manier om te voorkomen dat je keihard werkt en vrijwel niks overhoudt aan je inspanningen. En je zou de eerste dienstverlenende ondernemer niet zijn die onder bijstandsniveau leeft. Het deel van je dienstverlening met de hoogste omzet, is niet altijd het deel met de hoogste winst. Wil je je bedrijf optimaliseren, dan zul je meer willen doen van wat veel winst oplevert en minder van wat vrijwel niet bijdraagt aan je winst.
Het makkelijkste werkt het om hiervoor bij je administrateur te vragen om je elke maand een kolommenbalans aan te leveren. Een kolommenbalans laat je precies zien welke verschillende omzetbronnen er tot nu toe zijn geweest, welke kosten hier tegenover staan en welke algemene kosten er tot dan toe gemaakt zijn. Je hebt daarmee dus een relatief gedetailleerd overzicht van je baten en lasten. Alleen door regelmatig de kolommenbalans van je boekhouder of administrateur te bekijken, weet je daadwerkelijk wat er in je bedrijf gebeurt. Je omzet zegt iets over hoe goed het gaat met het aantrekken van klanten. Je kosten vertellen je waar het geld naartoe verdwijnt en je resultaat geeft een indicatie van jouw inkomen-voor belasting over dit jaar.
Financiële Business Basic 5: Sluis maandelijks reserveringen voor btw en inkomstenbelasting weg.
In mijn bedrijf is het gebruikelijk om de btw niet aan te spreken. Uiteraard snap ik als bedrijfseconoom dat je ontvangen btw tijdelijk zou kunnen inzetten om korte termijn investeringen te doen zodat je geen bankkrediet hoeft aan te vragen. Doordat ik een bedrijf heb waarin de cashflow altijd dermate gezond is dat we voldoende geld in huis hebben om investeringen of vooruitbetalingen te doen, vind ik het vele malen veiliger om de btw die binnenkomt direct op een zakelijke spaarrekening te zetten. Dan weet ik zeker dat er altijd geld is om mijn verplichtingen bij de belastingdienst te voldoen.
Hetzelfde kun je laten gelden voor de inkomstenbelasting. Ook daarvan kan je boekhouder een redelijke inschatting maken op basis van bijvoorbeeld je halfjaarcijfers. Je kunt dan alvast maandelijks geld opzij zetten zodat de aanslag inkomstenbelasting niet rauw op je dak valt en je daarvoor geen geld zou hebben.
Financiële Business Basic 6: Wees je bewust van je liquiditeit.
Liqui-wat? Je liquiditeit. Wat er aan geld inkomt en wat er aan geld uit gaat. Oftewel de geldstromen binnen je bedrijf. En dus wat er op enig moment op je bankrekening zal staan. Want hoewel ik je afraad je bankrekening als graadmeter van het welzijn van je bedrijf te gebruiken, is het wel handig (sterker nog, vrij noodzakelijk) om te weten welke uitgaven er nog gaan komen en of je op dat moment cash zult hebben om aan je betalingsverplichtingen te voldoen. Googelen op “hoe maak ik een liquiditeitsbegroting" geeft je tal van (gratis) sjablonen om op een makkelijke manier zo’n overzicht voor jezelf te maken. Je boekhouder kan je hier overigens ook bij helpen, voor zover het gaat over bedragen waar hij/zij inzicht in heeft op basis van de boekhouding van het vorige jaar. Mijn ervaring is dat je als ondernemer zelf over het algemeen wat beter kunt inschatten wat er nog binnen gaat komen en welke uitzonderlijke kosten er nog aan zitten te komen. Laat dit dus niet zondermeer aan je accountant over, maar verdiep je zelf in deze cijfers van je bedrijf.
En nu ben ik heel benieuwd naar jou! Hoe gaat het met jouw kennis van je eigen financiën? Heb je nog tips voor andere ondernemers? Deel ze met hier ons op het blog!
Urgente ondernemersbeslissingen kun je beter niet nemen
De meeste ondernemers kennen het gevoel: er moet NU iets gebeuren of worden besloten. Want als ’t NU niet gebeurt, dan: a. wordt het nooit wat met je bedrijf OF…
Er zijn nog geen reacties op “De 6 onmisbare financiële business basics"
- dinsdag, 14 februari, 2017/In ondernemersmindset
De 6 onmisbare financiële business basics
Even een kleine waarschuwing. Bij dit artikel ga jij misschien denken: “hallo, ik ben ondernemer, geen middelbare scholier!". Terechte opmerking.
Want wat ik hier aan je voor wil leggen, is inderdaad te simpel voor woorden. Zo simpel, dat ik al tientallen keren ondernemers ben tegengekomen die dit deel binnen hun bedrijf simpelweg niet op orde hebben. En daardoor een aantal cruciale zakelijke basis aspecten zijn vergeten waardoor ze vroeg of laat in de financiële puree terecht komen.
Financiële Business Basic 1: Zorg voor een zakelijke bankrekening.
Elke onderneming, klein of groot, heeft een eigen zakelijke bankrekening nodig. Al was het maar omdat het natuurlijk geen niveau heeft als je klanten hun facturen moeten betalen aan “De heer C.J.W. Klaassen en/of mevrouw A. van Vliet". (De namen zijn verzonnen, de situatie niet. Eerlijk waar… hoe serieus kun je een bedrijf nemen dat jouw betalingen laat binnenkomen op de boodschappenrekening?). Daarnaast geeft een zakelijke bankrekening veel meer overzicht en raakt je omzet niet verloren tussen de afschrijvingen van de Appie Bezorgservice en het dierentuinabonnement. Lees meer …
- woensdag, 08 februari, 2017/In ondernemersmindset
Urgente ondernemersbeslissingen kun je beter niet nemen
De meeste ondernemers kennen het gevoel: er moet NU iets gebeuren of worden besloten. Want als ’t NU niet gebeurt, dan:
a. wordt het nooit wat met je bedrijf OF
b. moet je je huis verkopen OF
c. … [vul in wat op jou van toepassing is]
Wat jouw “moeten" ook is en wat daarvan de reden is, er ligt een groot gevoel van urgentie onder. Urgentie die zich uit in een sterk gevoel dat het zo niet langer kan doorgaan.
Lees meer …
- dinsdag, 31 januari, 2017/In ondernemersmindset
De Geheime Saus van Marketing en Productiviteit
- dinsdag, 31 januari, 2017/In ondernemersmindset
Top 5 Mindsetfucks voor Ondernemers
Loopt jouw bedrijf als een tierelier, zit je 100% lekker in je vel, heb je zelden stress en beleef je een geweldige balans tussen werk en privé? Dan mag je nu stoppen met het lezen van dit artikel. Jij gaat dit artikel toch niet snappen en dat is heerlijk voor je!
Voor alle andere ondernemers/zelfstandigen: dit artikel kan de eyeopener zijn waardoor je herkent wat je zelf doet om de groei van je bedrijf te saboteren, stress te veroorzaken, te weinig te genieten en veel te weinig tijd voor ‘thuis’ te hebben.
Want laten we eerlijk zijn. Voor jezelf werken, een eigen bedrijf hebben, levert over het algemeen aardig wat bijverschijnselen op waar we eigenlijk niet op zitten te wachten. De bovengenoemde stress, maar ook gebrek aan focus, voortdurend denken aan je werk, niet snel genoeg vooruit komen, te weinig klanten, te veel werk… De lijst dingen die je eigenlijk anders zou willen (maar waarvan je gelooft dat ze er bij horen) is soms eindeloos. Lees meer …
- woensdag, 25 januari, 2017/In ondernemersmindset
Ondernemersstress en hoe je dat vermijdt
Heb jij ook van die dingen die perse gedaan moeten worden omdat anders alles fout loopt? Het is heel menselijk om veel belang te hechten aan een bepaalde actie, zoveel belang zelfs dat er enorm veel druk ontstaat. Dit is iets wat ik niet alleen bij anderen zie, maar wat ik ook zelf veel gedaan heb. Soms ontstaat er gewoonweg het gevoel dat we NU die ene klant moeten bellen, NU die pagina op onze website moeten veranderen of *vul in wat van toepassing is* moeten doen.
Dat gevoel van druk kan ervoor zorgen dat je gedachten met je op de loop gaan en je veel stress voor jezelf creëert. Om je een voorbeeld uit mijn eigen leven te geven: ik was op een gegeven moment met een van mijn assistentes aan het praten en had sterk het gevoel dat een bepaalde promotie nu direct geregeld moest worden. Er moest een webinar gegeven worden en dat moest eerst in mijn eZine vermeld worden. Anders zou alles in de soep lopen. De aankondiging van het webinar moest de eerstvolgende donderdag in het eZine vermeld worden, zodat het webinar op een bepaald moment zou kunnen draaien. Dat zou dan netjes overvloeien in de promotie voor een nieuw programma waarvan ik wilde dat het op een specifieke datum zou beginnen. Lees meer …
- woensdag, 11 januari, 2017/In e-mailmarketing,listbuilding/social media
Waarom een nieuwsbrief nog steeds werkt
Veel dienstverleners zijn op zoek naar een manier om meer klanten te krijgen maar staan sceptisch tegenover het gebruik van een eZine Nieuwsbrief. Misschien heb jij ook het gevoel dat een nieuwsbrief geen zin heeft omdat ‘iedereen’ er één heeft, dat niemand op die van jou zit te wachten en je nieuwsbrief niet gelezen zal worden.
Zonde, want zonder eZine Nieuwsbrief mis je de meest ideale, laagdrempelige en best werkende marketingtool die je als dienstverlener ter beschikking staat. Daardoor ben je aangewezen op andere manieren om klanten te trekken die veel meer tijd kosten en mis je de synergie in je marketing waar een eZine voor kan zorgen.
Juist omdat in Nederland veel eZine Nieuwsbrieven volgens een weinig aantrekkelijk format geschreven zijn, kun jij, als je het goed doet, met jouw klantmagnetische eZine enorm opvallen. De eZine Nieuwsbrief zoals ik je die aanraad, is er één die inhoudelijk waardevolle informatie voor de lezer biedt. Niet jij of de ontwikkelingen van je bedrijf, maar de waardevolle inhoud staat centraal. Waardoor lezers geïnteresseerd zullen zijn in wat jij te vertellen hebt. Lees meer …
- woensdag, 04 januari, 2017/In ondernemersmindset
Stress door jacht op bewegende doelen
Vandaag zag ik het ineens: mijn eeuwige onrust als het gaat om de hoeveelheid geld die ik nodig heb om me ‘veilig’ te voelen, is een bewegend doel. Wat ik daardoor nooit ga halen. Ik loop een wortel achterna die met elke stap een stap bij me vandaan gaat! Laat ’t me je uitleggen.
Ik ben heel erg goed in mezelf opjagen omdat er meer geld nodig is. Een hogere omzet in mijn bedrijf voor meer geld op de bankrekening zodat ik niet in de problemen kom. Want stel dat er ooit een dag is waarop al mijn klanten ineens besluiten dat mijn dienstverlening nutteloos voor hen is… of dat mijn auto, mijn koelkast, mijn laptop en mijn huis allemaal tegelijk instorten en vervangen moeten worden… dan is er geld nodig. Véél geld! Herkenbaar?
- vrijdag, 30 december, 2016/In ondernemersmindset
Van ploeteren naar echt geluk
In deze podcast ben ik in gesprek met Ninke van der Leck van Ideaalinbedrijf.nl. Achteraf bleek het eigenlijk best een filosofisch gesprek te zijn geworden. En daarom hoop ik dat je deze podcast gaat beluisteren. Omdat ondernemen over veel meer gaat dan het toepassen van marketingtechnieken en -strategieën. Ik weet zeker dat je veel inspiratie uit ons gesprek zal halen! Lees meer …
- maandag, 12 december, 2016/In ondernemersmindset
De verbluffende succeskracht van het nu
Ken je het boek van Eckhart Tolle over de kracht van het nu? Eerlijk gezegd heb ik daar lang niks mee gekund, met “het NU".
Voor mij was dat altijd nogal vreemd, alsof er iets anders zou kunnen zijn dan NU. “Natuurlijk ben ik altijd in het hier en nu, ik denk hooguit na over iets dat niet hier is", was mijn idee.
Tot ik op een gegeven moment ging zien dat ik, door na te denken over de toekomst, het verleden of het boodschappenlijstje voor dit weekend, lichamelijk wel hier was, maar niet geestelijk. (Tja, ik ben blijkbaar een beetje een langzame als het gaat om uit mijn hoofd te komen). Wat ook betekende dat ik beter ging herkennen dat ik veel meer kon genieten als ik mijn aandacht in het huidige moment kon houden. Lees meer …
- maandag, 12 december, 2016/In ondernemersmindset
Van skyhigh inkomen naar wakker worden in het ziekenhuis
Kijk hieronder naar mijn optreden tijdens Podium Z – ik vertel daar over mijn bizarre ervaring een paar jaar geleden, toen ik met gillende sirenes werd afgevoerd… Deze avond was georganiseerd door the Runneboom Connection en Nationale Nederlanden bij Nationale Nederlanden DE Café 24 november dit jaar. Lees meer …
Hoe om de focus terug te krijgen en het verhogen van uw werkgeheugen in 3 stappen
Hoe een paar simpele oefeningen kunnen ons slimmer, meer alert, en betere beslissers
Jory MacKay
30 december 2016
Hoe vaak heb je geprobeerd te concentreren op één belangrijke taak, alleen maar om je geest te voelen als een flipperkast?
Maakt niet uit hoe hard je ook probeert om je gedachten op orde te houden, ideeën blijven wild rond te stuiteren, slaan op uw beperkte aandacht. Tijdens het werken aan een project, ineens je begint te denken over wat je gaat maken voor het diner of een gesprek had je met een vriend een paar nachten geleden.
De geest kan een wispelturige spier. Gelukkig zijn er manieren om de controle en de bescherming van uw kostbare gedachten van buitenaf ideeën door simpelweg een belangrijke cognitieve functie te verbeteren: uw werkgeheugen.
Wat is 'werkgeheugen'?
Wanneer u informatie vast te houden en te manipuleren in je gedachten voor elke lengte van de tijd dat je bezig wat cognitieve neurowetenschappers noemen Working Memory.
Enkele veel voorkomende voorbeelden zijn dat u een telefoonnummer tussen het moment van het horen het en bellen, of het onthouden van rij-instructies, terwijl je kijkt naar specifieke plekken die herinneren ( "neem de eerste straat rechts en ga rechtdoor tot u het grote gele bord en dan is het de derde gebouw aan de linkerkant ... ").
In situaties als deze, u niet alleen nodig hebt om bepaalde stukjes informatie fris en klaar in je gedachten te houden, maar ook met hen werken in de context van de echte wereld.
Maar werkgeheugen is niet alleen voor basisinstructies, hetzij.
De laatste keer dat je een blog post of artikel schreef, werkgeheugen is wat staat je te houden aan de informatie die u opgenomen tijdens je onderzoek en kies wat het beste voor uw stuk past.
Ons werkgeheugen wordt als een schoolbord in je hersenen waar je relevante informatie te houden terwijl je het gebruik ervan.
Het probleem is dat werkgeheugen kan slechts een beperkte hoeveelheid informatie bevatten tegelijkertijd. En het is voortdurend gebombardeerd door nieuwe gedachten en zintuiglijke ervaringen proberen om de plaats van uw gerichte gedachten te nemen.
Er zijn echter een paar manieren om uw werkgeheugen capaciteit te vergroten.
Hoe we vasthouden gedachten terwijl we werken
Terwijl we ons bewust van het werkgeheugen sinds de jaren 1980 geweest, heeft ons begrip van hoe het werkt veranderd. De meest recente door psychologen voorgestelde theorie Alan Baddeley en Hitch Graham suggereert dat er meerdere 'buffers', waar informatie wordt opgeslagen, die gecontroleerd worden door een toezichthoudend systeem genaamd het Centraal College.
En voordat we kunnen begrijpen hoe we onze werkgeheugen te verhogen, moeten we begrijpen hoe het werkt.
Stap 1: de fonologische Loop
Weet je nog dat ik zei proberen om een telefoonnummer te roepen? U waarschijnlijk 'gehoord' je innerlijke stem het beoefenen van de reeks over en in wat er de fonologische lus genoemd.
Wanneer informatie wordt gehoord, transformeren we het in een-sound gebaseerde 'code'. Dan, om te voorkomen dat deze informatie van rottende, we actief repeteren de code 'spreken' met de stem van onze geest en 'luisteren' met oor van de geest in een continue lus, als een interne echo-box.
Maar de dingen vallen uit de lus snel, wat is de reden waarom langere sequenties zijn moeilijker te onthouden. Als we het einde van de sequentie bereikt, worden de eerste items meestal al weg.
Amerikaanse psycholoog George Miller gekwantificeerd de grenzen van onze werkgeheugen in zijn krant Het magische getal zeven, plus of min twee , waar hij suggereerde dat gemiddeld de meeste mensen alleen maar kunnen houden 7 'posten' van informatie in hun werkgeheugen in een keer.
Stap 2: The Visuospatiële Schetsblok
Beeld in je geest een kamer die je goed kent (het kan zelfs degene die je in zijn). Nu sluit je ogen en de naam van de objecten langs de muur van links naar rechts.
Als je kijkt rond de ruimte met behulp van het geestesoog je het aangaan van de visueel-ruimtelijke schetsblok-het deel van het werkgeheugen die u toelaat om te ontwikkelen, te inspecteren, en navigeren door een mentaal beeld.
Terwijl de fonologische lus deals met geluiden en verbale commando's, de schetsblok is bezig met visuele geheugen.
Stap 3: De episodische buffer
Hoewel geen onderdeel van het oorspronkelijke model, in 2000 Baddeley heeft een nieuwe component aan zijn theoy genoemd episodische buffer, die is gewijd aan het koppelen van informatie en het vormen van geïntegreerde eenheden visuele, ruimtelijke en verbale informatie wanneer reeksen.
Het is wat ons in staat stelt om snel te herinneren aan de percelen van romans of films, of zet grotere brokken van de gegevens in de juiste context.
Het College van controle: Het samenbrengen van het allen
Aanbrengen van de werkzaamheden in het werkgeheugen is de executieve controle-een systeem dat de hele zaak met elkaar verbindt en bepaalt welke informatie wordt bewaard en die buffer zou moeten gaan.
De executive integreert ook en coördineert informatie in de drie buffers en, belangrijker nog, biedt een ruimte waar de informatie kan worden gewerkt met en gemanipuleerd.
Als de drie verschillende buffers als bakken bedrijf uw Lego, de executieve controle is het bord waar je ze samen stuk en iets nieuws op te bouwen.
Hoe kunt u uw werkgeheugen te verhogen
Werkgeheugen is een van de belangrijkste cognitieve functies we hebben.
Het helpt ons met alles van het leren van het alfabet tot het begrijpen van sociale situaties, prioriteren meerdere activiteiten, en het halen van deadlines.
Werkgeheugen is zelfs gebleken om een betere indicator dan IQ voor toekomstig academisch succes met zijn 98% van de kinderen met een slecht werkgeheugen toont zeer lage scores op gestandaardiseerde tests van begrijpend lezen en rekenen.
Dus, wat zijn er manieren waarop we kunnen proberen om ons werkgeheugen capaciteit te vergroten?
Verminder de stress in je leven
In toenemende mate hebben studies aangetoond dat stress een negatieve impact op onze werkgeheugen kan hebben. Hoe meer stress in het leven, hoe lager de efficiëntie van werkgeheugen bij het uitvoeren van eenvoudige cognitieve taken.
Het is een frustrerende cyclus. Focus te verliezen en niet in staat om een project op tijd klaar creëert stress, die op hun beurt ons vermogen om terug te krijgen en de focus te houden verlaagt.
Een manier om dat is aangetoond om ons te helpen doorbreken van deze cyclus, echter, is om meer bewust te worden.
"De studenten die de mindfulness training had genomen toonde verhoogde werkgeheugen en gemiddeld scoorden 16% hoger op begrijpend lezen testen"
Een 2013 studie van de Universiteit van Californië, Santa Barbara, onderzocht 48 undergraduate studenten die was toegewezen ofwel 2 weken van mindfulness training of een voedings-cursus.
Aan het eind van het experiment periode, toonde de studenten die de mindfulness training had genomen gestegen werkgeheugen en gemiddeld scoorden 16% hoger op begrijpend lezen testen, niet alleen in vergelijking met hun eigen pre-studie testen, maar tegen hun leeftijdsgenoten die had genomen de voeding cursus.
Wanneer je begint te voelen ongewenste gedachten kruipen in je hoofd, neem een adempauze en leeg je hoofd, al is het maar een paar minuten. Het zal u helpen uw kalmte te herwinnen en de controle van uw aandacht als je terug naar je werk.
Het uitzweten
Werkgeheugen kan ook worden verhoogd door een hoge intensiteit van de training.
Een experiment uitgevoerd door Oefening wetenschapper Dr Christine Lo Bue-Estes en haar collega's keken naar het effect van lichaamsbeweging op werkgeheugen capaciteit voor, tijdens en na het uitvoeren van inspannende activiteiten.
De resultaten toonden aan dat, terwijl het werkgeheugen capaciteit daalde tijdens en onmiddellijk na de aanvallen van intense oefening, steeg na een korte herstelperiode in vergelijking met degenen die niet had uitgeoefend.
Net zoals harde oefening is goed voor het verhogen van uw algemene geestelijke prestaties , kan het specifiek stimuleren uw werkgeheugen ook.
Stof je gitaar (of piano of fluit of tuba)
In het boek van de Zweedse arts Torkel Klingberg van de overvloeiende Brain stelt hij voor dat het werkgeheugen kan worden verbeterd door blootstelling aan teveel neurale activering. Klingberg onderzoek gebleken dat hoe meer we oefenen een zekere vaardigheid, hoe groter het gebied van de hersenen geactiveerd door dat type van zintuiglijke ervaring.
Zo zal het gebied van de hersenen geactiveerd door het geluid van een gitaar in een grotere speler dan in een niet-speler.
Niet alleen zal je in staat om meer informatie in je werkgeheugen te houden, maar het beoefenen van uw nieuwe vaardigheid kan ook helpen bij het trainen om afleiding te negeren en geconcentreerd te blijven-waarvan de voordelen over te dragen aan andere taken.
Het is belangrijk op te merken dat net als vele delen van de innerlijke werking van onze hersenen werkgeheugen is nog steeds een gebied dat we niet volledig begrijpen en een die relaties met een veelheid van verschillende cognitieve taken heeft.
Wat we wel weten is dat onze hersenen hebben een beperkte capaciteit om vast te houden aan informatie tijdens een taak en heeft een harde tijd afbuigen afleidingen (zoals iedereen die probeert om een deadline te raken heeft zeker ervaren).
Op het einde, alles wat we kunnen doen om deze capaciteit of het nu gaat uitoefenen krachtig, het leren van een nieuwe vaardigheid, of het beoefenen van mindfulness te verhogen technieken-helpt ons gefocust te blijven en tot rust al die andere miljoenen dingen proberen om onze aandacht weg te nemen.
Dit artikel fotografie is door Scott Webb
Hoe werkt de mens? Show
We zagen best vaak klanten eindigen met een oplossing die hun doel voorbijschoot. Dat had doorgaans allerlei oorzaken. Het doel was niet duidelijk. Er was sprake van onduidelijke verwachtingen of van zwakke besluitvorming of een matige regie.
Deze successen en ‘missers’ kwamen er niet omdat die klant of wij goed of slecht waren. Het is te vaak ‘normaal’ in onze branche.
Wij vinden dat het beter moet kunnen. Simpelweg omdat we houden van wat we doen en trots willen zijn op wat we maken. En omdat onze opdrachtgevers en hun eindgebruikers béter verdienen.
Wij stoppen met het zenden van resultaten, hypes en buzzwords. Wij weten inmiddels dat een goed proces één van de belangrijkste voorwaarden is om tot goede resultaten te komen. ‘Agile’ en ‘co-creatie’ zijn wat ons betreft geen beloftes en theorieën maar werkwoorden en skills. Door samen te werken en de afstand tussen denken en doen te verkleinen verbinden we expertises en stakeholders in een praktisch proces. Door zo te werken kunnen we samen complexe zaken weer eenvoudig en hanteerbaar maken. Want er ontstaan gedeelde inzichten, gedeelde verwachtingen en gedeelde ambities.
Wij zien dit als dé weg naar een succesvolle online toekomst voor onze klanten. Want zo maak je ruimte voor een persoonlijke benadering van eindgebruikers in het online kanaal.
Source: www.infomarketeers.nl
